Фабрика добра та відпочинку: йога
В Охтирській центральній публічній бібліотеці вперше відбулося заняття йоги з інструктором Наталією Чичихіною в рамках проєкту «Фабрика добра та відпочинку», який реалізується за підтримки Товариства Червоного Хреста України програми BRAVO.
Йога користується популярністю серед жінок та чоловіків, адже під час занять можна не тільки тренувати своє тіло, але й нормалізувати моральний стан.
Йога – це психопрактика зміни свідомості, яка допомагає досягти рівноваги, гармонізує внутрішній світ та допомагає покращити стан здоров’я. Вона допомагає пізнати ту частину себе, яку ми не усвідомлюємо.
Також йога позитивно впливає на розвиток скелетно-м’язової системи дітей, покращує якість життя та профілактує падіння і переломи у людей похилого віку.
Запрошуємо відвідати усіх хто бажає заняття з йоги. Слідкуйте за анонсами.