Основні правила дотримання карантину

Однак весна за вікном і той факт, що багато людей миттєво залишилися без роботи, зіграли свою роль – українці по всій країні кинулися цілими компаніями гуляти в парках, збиратися на шашлики і влаштовувати пивні посиденьки на лавочках. В результаті ми отримали нові, більш жорсткі карантинні заходи як мінімум до закінчення Великодня.

Серед головних обмежувальних заходів, які торкнулися простого українця – заборона виходити на вулицю без необхідності та перебувати там групами більше двох осіб, за винятком супроводу своїх дітей, а також заборона гуляти в парках, скверах та лісопаркових зонах, за винятком вигулу тварин. Зрозуміло, ніхто не ставить під сумнів необхідність правила «не більше двох» і шашликової заборони. Однак перспектива бути замкненим вдома на кілька тижнів, без можливості подихати свіжим повітрям (що, до речі, навіть за оцінками ВООЗ шкідливо для здоров’я і послаблює імунітет), викликала в українців справжнє обурення. Зрозуміло, що на N-ий день сидіння в чотирьох стінах, ви починаєте шукати спосіб, як би вибратися «на волю». І якщо ви все ж зважитеся на це, дуже важливо дотримуватися певних правил.

1. Вибираємо оптимальний час для вилазки на вулицю. Зрозуміло, найкраще вибиратися на вулицю, коли там буде мінімальна кількість людей. Найбільш небезпечний час для прогулянок – ранній ранок. Чим раніше вийдете – тим менше імовірність зустріти людей. А ось вдень, в районі 12:00 і до настання темряви, краще не висовуватися на вулицю, адже саме в цей час туди вибирається найбільша кількість людей, у тому числі найменш свідомих любителів великих компаній з пивом на лавочці, шашликами і натовпом дітей в тісному контакті.

2. Вирушаючи на прогулянку в період карантину, потрібно дуже відповідально підійти до того, що ви вдягнете і візьмете з собою.

– Вибирайте той одяг, який не шкода прати після кожної прогулянки. Все ж медики радять відправляти в прання відразу ж по поверненню додому все те, що побуває в зоні ризику зараження коронавірусом, тобто на вулиці.

– Прикривайте голову шапкою, кепкою, капюшоном і так далі. Адже голова – найвразливіше перед коронавірусом місце на тілі людини.

– Захисні маски – за новими правилами без них на вулицю виходити тепер ніяк не можна. Дослівно в нових правилах зауважується, що її слід носити у громадських місцях, але в нашому законодавстві це доволі суперечливе питання. Висновок: маску слід мати при собі в будь-якому випадку, вдягати її необхідно при контакті з людьми, в більш-менш людних місцях, а коли ви йдете десь самі в лісі – можна й зняти. При цьому варто розуміти, що маску потрібно використовувати правильно – надягати потрібною стороною, безпечно знімати, не використовувати повторно, а якщо маска багаторазова – прати після кожного входу на вулицю, адже мікроби можуть бути як усередині маски, так і зовні.

– Захисні рукавиці. Це не обов’язкова вимога, але хороша захисна міра. Все ж під час виходу з будинку за покупками – ви точно будете торкатись ручки дверей, кнопки ліфта, а також гаманці, гроші, картки та мобільні телефони. Все це додаткові можливості для передачі коронавіруса.

– Дезінфікуючий засіб. Один з головних способів боротьби з коронавірусом – регулярне миття рук. Однак, перебуваючи на вулиці це зробити проблематично. Тому потрібно мати з собою антисептик, яким можна обробляти руки одразу після контакту зі сторонніми предметами.

– Еко-торбинки. Йдете в магазин – беріть з собою сумку з тканини, яку можна легко прати вдома після кожного виходу на вулицю. Також радимо при поході в магазин складати продукти у вашу власну торбу, а не кошик або візок, які зазвичай ви берете в супермаркеті – хтозна хто їх до вас чіпав.

 – Паспорт або інші документи, що посвідчують особу. Це обов’язкова вимога Кабміну в умовах карантину, яку краще не порушувати.

3. Що категорично не можна робити на вулиці в карантин. По суті, це все перераховано у вимогах Кабміну. Ключове – ніяких масових заходів, зборів групами більше двох осіб, ніяких прогулянок парками/скверами і, зрозуміло, ніяких шашликів. Шашлики в Україні тимчасово під забороною Також для вашої особистої безпеки варто відмовитися від тісних контактів з людьми – дотримуємося дистанцію 2 метри, ніяких рукостискань-обнімашек. Крім того, чхайте/кашляйте правильно – в лікоть і в жодному разі не робіть це в напрямку інших людей. Ще один важливий момент – намагайтеся по мінімуму чіпати сторонні предмети на вулиці. Ясна річ, контакту з дверною ручкою не уникнути, але чіпати поручні, металеві конструкції на вулиці та сідати на лавочки краще не варто.

5. Що потрібно зробити по поверненню додому.

 – Знімати взуття краще перед входом в квартиру/дім, відразу після цього вимивши його або хоча б сховавши в пакет, щоб його ніхто не зачепив випадково або ж не влізли домашні тварини. Теж саме варто зробити з одягом. Ні, не обов’язково знімати його перед входом, але відправити на прання або в окремий пакет не завадило б.

– Ретельно вимити руки з милом, а також вмити обличчя.

– Продезінфікувати спиртом або іншим рекомендованим способом ваш мобільний телефон, ключі, гаманець, окуляри, навушники та інші предмети, на які міг потрапити вірус на вулиці. Також варто протерти спиртом вхідні ручку двері та інші поверхні, яких ви могли торкнутися після повернення додому.

– Якщо гуляли з домашнюю твариною, її також слід вимити якщо не повністю, то лапи точно.

 Карантин колись закінчиться і ми зможемо повернутися до нормального життя. Жорсткі карантинні заходи кардинально змінили спосіб життя багатьох з нас, і хочемо ми цього чи ні, але з новими правилами доведеться рахуватися. Головне, бережіть себе та вашу психіку! Ну і дотримуйтесь карантину настільки, наскільки це можливо. Адже він колись закінчиться, і ми всі з вами знову зможе ходити гуляти з друзями і смажити шашлики, скільки захочемо